Hela samhället behöver kroppsacceptans

Du är inte din kropp. Din kropp bär dig, du bär inte din kropp. Du definieras inte utifrån din kropp. Du kommer aldrig ha full kontroll över din kropp, den kan ändras och kommer att ändras.

Jag förstår att förändringar i kroppen kan vara ångestfyllt. Men desto mer anledning att sluta värdera dig utifrån kroppen, den finns där för att du ska kunna leva och uttrycka dig. Inte för att du ska hindra dig själv från att leva tills den dag du når ditt kroppsmål.

Lev nu. Inte när du gått ner 5, 10 eller 100kg. Du kanske vill gå ner i vikt, eller bygga upp muskler eller vad fan som helst – Men det behöver inte hindra dig från att göra allt du tycker är roligt nu, att uppskatta dig själv och din kropp nu.

Självklart får man fokusera på sin hälsa om man vill det, men om du inte gör det är du inte en sämre människa.

Tänk vad bra du skulle må om inte varje kilo, varje fikabulle skulle ge dig potentiell ångest. Tänk vad bra att vakna upp och kunna se sig själv i spegeln och bara känna att det är din kropp och inte mer. Du behöver inte tycka att du är vacker, man får vilja ändra på sig själv. Men att hata kroppen kommer inte ge dig något mer än psykisk smärta.

Du är inte din kropp, du är så mycket mer.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s